15:39 - Prefeitura de Itatiaia oferece aulas de hidroginástica para a terceira idade

Cem idosos começaram a realizar uma atividade física diferente, em Itatiaia: a hidroginástica. As aulas estão sendo oferecidas pela Prefeitura, por meio do Centro de Convivência do Idoso - CCI, em uma academia localizada no bairro Jardim Itatiaia.

Ainda segundo Simone, “a primeira aula foi um sucesso. Eles adoraram fazer os exercícios. No calor, a hidroginástica é a melhor opção para a terceira idade”. A hidroginástica é uma atividade física muito prazerosa, que irá proporciona bem estar, diversão e uma vida social mais ativa, já que a atividade é feita em grupo.

De acordo com a coordenadora do CCI, Simone Siqueira, são quatro turmas, que participam todas as terças e quintas-feiras, divididas em quatro horários: 7h, 8h, 17h e 18h. Para ter acesso às aulas, o morador precisa estar cadastrado no CCI, no CadÚnico e precisa apresentar atestado médico. O cadastro para as aulas pode ser feito no CCI, localizado na Rua Coronel José Mendes Bernardes, nº 441, no bairro Vila Paraíso. Mais informações pelo telefone  (24) 3352-3434.

Veja mais fotos em: http://goo.gl/w6ocIT