Oficina de Yoga conclui etapa do primeiro semestre em Penedo

A Prefeitura de Itatiaia, por meio da Secretaria de Educação, promove nesta quarta-feira (28) o encerramento do primeiro ciclo das atividades de prática de Yoga do Colégio Municipal Dom Ottorino Zanon, em Penedo. A atividade será aberta aos pais dos alunos que participam da atividade.

Desde abril a Yoga, atividade física que busca o equilíbrio entre o corpo e a mente, faz parte da rotina dos alunos do 1º ao 4º ano. A prática é realizada uma vez por semana, no Centro de Formação do colégio, por cerca de 120 crianças, durante 30 minutos e dentre os benefícios do exercício está à concentração e a disciplina.

Por meio de práticas que envolvem posturas, respiração, contemplação e silêncio, o colégio adotou a arte milenar indiana como mais um recurso na aprendizagem dos alunos.

- Nós estávamos procurando soluções para a falta de concentração em sala de aula e a Yoga surgiu como um projeto para auxiliar no melhor rendimento dos alunos. Com essa atividade trabalhamos a respiração, a coordenação motora, a capacidade auditiva e de memória, além da redução do estresse. Outro ganho importante é quanto ao respeito pelo professor que na Yoga é aquele que traz a luz do conhecimento – explicou Graça Melo, Coordenadora do Centro de Formação de Itatiaia Dom Ottorino Zanon.

A prática de Yoga é ensinada voluntariamente pela Professora Ranga Devi, que é de Penedo e já fez diversas formações na Índia. No segundo semestre a atividade retornará para a grade de atividades dos alunos.